Retreats bei Lichtkosmos

Yoga und Malen mit Kindern In diesem kreativen Sommerferienprogramm vom 01.bis 05. September erleben Kinder eine inspirierende Kombination aus Bewegung, Entspannung und künstlerischem Ausdruck. Von [...]

Wer meditiert, der ist klarer, selbstbewusster und weiser! Wir laden Dich ein, nach Innen zu schauen und Dich mit Dir zu verbinden und Dein Essenz [...]

Eine Hatha Yoga Stunde mit Ngan ist strukturiert und meist sehr traditionell. Die Abläufe sind klar definiert.  Wir nehmen uns Zeit für Entspannung, Pranayama, Asana [...]

Kreativität entdecken und gemeinsamer Malspaß! Taucht ein in die Welt der Farben und Formen! Unser Malkurs bietet Kindern und Erwachsenen die Möglichkeit in entspannter Atmosphäre [...]

In dieser Yogastunde widmen wir uns dem Büro Yoginis und Yogis. Fokus darf auf Nacken, Bauch und Rücken gelegt werden, aber auch Entspannung und das [...]

Entdecke die Welt der Ninja! Hier lernen die Kinder spielerisch Ihren Körper kennen und steigern Ihr Selbstbewusstsein. Spannende Abenteuer: Tauche ein in die geheimnisvolle Welt [...]

Kombination von Bewegung und Achtsamkeit. Meditative Bewegung vereint sanfte Bewegungen mit tiefer Konzentration, um den Körper und Geist zu harmonisieren. Trancereisen Durch rhythmische Bewegungen wird [...]

Wer tiefer und genussvollere Yogastunden mag, ist bei Yin Yoga genau richtig. Hier nehmen wir uns Zeit für das Loslassen in den einzelnen Asanas. Die [...]

Wer meditiert, der ist klarer, selbstbewusster und weiser! Wir laden Dich ein, nach Innen zu schauen und Dich mit Dir zu verbinden und Dein Essenz [...]

Eine Hatha Yoga Stunde mit Ngan ist strukturiert und meist sehr traditionell. Die Abläufe sind klar definiert.  Wir nehmen uns Zeit für Entspannung, Pranayama, Asana [...]

Kreativität entdecken und gemeinsamer Malspaß! Taucht ein in die Welt der Farben und Formen! Unser Malkurs bietet Kindern und Erwachsenen die Möglichkeit in entspannter Atmosphäre [...]

In dieser Yogastunde widmen wir uns dem Büro Yoginis und Yogis. Fokus darf auf Nacken, Bauch und Rücken gelegt werden, aber auch Entspannung und das [...]

Entdecke die Welt der Ninja! Hier lernen die Kinder spielerisch Ihren Körper kennen und steigern Ihr Selbstbewusstsein. Spannende Abenteuer: Tauche ein in die geheimnisvolle Welt [...]

Kombination von Bewegung und Achtsamkeit. Meditative Bewegung vereint sanfte Bewegungen mit tiefer Konzentration, um den Körper und Geist zu harmonisieren. Trancereisen Durch rhythmische Bewegungen wird [...]

Wer tiefer und genussvollere Yogastunden mag, ist bei Yin Yoga genau richtig. Hier nehmen wir uns Zeit für das Loslassen in den einzelnen Asanas. Die [...]

In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt der Runen ein. Du lernst: 1. Die Bedeutung der Runen und ihre Symbolik 2. Wie [...]

Bei Lichtkosmos entdecken die Kinder durch Yoga, Meditation und Klangreise spielerisch: Ihren Körper und ihre Gedanken besser verstehen. Mut und Selbstvertrauen zu entwickeln Ruhe und [...]

Wer meditiert, der ist klarer, selbstbewusster und weiser! Wir laden Dich ein, nach Innen zu schauen und Dich mit Dir zu verbinden und Dein Essenz [...]

Eine Hatha Yoga Stunde mit Ngan ist strukturiert und meist sehr traditionell. Die Abläufe sind klar definiert.  Wir nehmen uns Zeit für Entspannung, Pranayama, Asana [...]

Kreativität entdecken und gemeinsamer Malspaß! Taucht ein in die Welt der Farben und Formen! Unser Malkurs bietet Kindern und Erwachsenen die Möglichkeit in entspannter Atmosphäre [...]

In dieser Yogastunde widmen wir uns dem Büro Yoginis und Yogis. Fokus darf auf Nacken, Bauch und Rücken gelegt werden, aber auch Entspannung und das [...]

Neuer YOGA Kurs ab 17.09.2025. Unser zertifizierter 12 Wochen Yoga Präventionskurs beginnt von 17.September bis 03. Dezember 2025 für alle Level! Was Dich erwartet: 1. [...]

Entdecke die Welt der Ninja! Hier lernen die Kinder spielerisch Ihren Körper kennen und steigern Ihr Selbstbewusstsein. Spannende Abenteuer: Tauche ein in die geheimnisvolle Welt [...]

Kombination von Bewegung und Achtsamkeit. Meditative Bewegung vereint sanfte Bewegungen mit tiefer Konzentration, um den Körper und Geist zu harmonisieren. Trancereisen Durch rhythmische Bewegungen wird [...]

"Müdigkeit, Verspannungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafprobleme – oft steckt mehr dahinter, als wir denken. Unser Körper braucht ein fein abgestimmtes Zusammenspiel von Nährstoffen, Hormonen und innerem [...]

Wer tiefer und genussvollere Yogastunden mag, ist bei Yin Yoga genau richtig. Hier nehmen wir uns Zeit für das Loslassen in den einzelnen Asanas. Die [...]

Bei Lichtkosmos entdecken die Kinder durch Yoga, Meditation und Klangreise spielerisch: Ihren Körper und ihre Gedanken besser verstehen. Mut und Selbstvertrauen zu entwickeln Ruhe und [...]

Wer meditiert, der ist klarer, selbstbewusster und weiser! Wir laden Dich ein, nach Innen zu schauen und Dich mit Dir zu verbinden und Dein Essenz [...]

Eine Hatha Yoga Stunde mit Ngan ist strukturiert und meist sehr traditionell. Die Abläufe sind klar definiert.  Wir nehmen uns Zeit für Entspannung, Pranayama, Asana [...]

Kreativität entdecken und gemeinsamer Malspaß! Taucht ein in die Welt der Farben und Formen! Unser Malkurs bietet Kindern und Erwachsenen die Möglichkeit in entspannter Atmosphäre [...]

In dieser Yogastunde widmen wir uns dem Büro Yoginis und Yogis. Fokus darf auf Nacken, Bauch und Rücken gelegt werden, aber auch Entspannung und das [...]

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Kombination von Bewegung und Achtsamkeit. Meditative Bewegung vereint sanfte Bewegungen mit tiefer Konzentration, um den Körper und Geist zu harmonisieren. Trancereisen Durch rhythmische Bewegungen wird [...]

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Bei Lichtkosmos entdecken die Kinder durch Yoga, Meditation und Klangreise spielerisch: Ihren Körper und ihre Gedanken besser verstehen. Mut und Selbstvertrauen zu entwickeln Ruhe und [...]

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Eine Hatha Yoga Stunde mit Ngan ist strukturiert und meist sehr traditionell. Die Abläufe sind klar definiert.  Wir nehmen uns Zeit für Entspannung, Pranayama, Asana [...]

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Kombination von Bewegung und Achtsamkeit. Meditative Bewegung vereint sanfte Bewegungen mit tiefer Konzentration, um den Körper und Geist zu harmonisieren. Trancereisen Durch rhythmische Bewegungen wird [...]

Dein Training zu mehr Bewusstsein und einem besserem Körpergefühl. Der erste Schritt. beginnt mit dir! Ab 02.10.2025 jeden Donnerstag 19:30 - 20:30 Trainerin: Lisa Marchand [...]

Wer tiefer und genussvollere Yogastunden mag, ist bei Yin Yoga genau richtig. Hier nehmen wir uns Zeit für das Loslassen in den einzelnen Asanas. Die [...]

Spaß an gemeinsamen Gestalten? Wir zeichnen, gestalten, kleben, quatschen und frühstücken dabei. Du bekommst Tipps und einen tollen Austausch mit anderen Teilnehmer:innen. Sichere Dir jetzt [...]