Kombination von Bewegung und Achtsamkeit. Meditative Bewegung vereint sanfte Bewegungen mit tiefer Konzentration, um den Körper und Geist zu harmonisieren.
Trancereisen
Durch rhythmische Bewegungen wird ein Zustand der Trance erreicht, der das Bewusstsein erweitert und eine tiefe Entspannung fördert. Der Körper wird zum “Instrument”, um in tiefere Bewusstseinszustände einzutauchen.
Meditation in Bewegung
Im Gegensatz zur traditionellen Meditation, die ift in Ruhe erfolgt, integriert diese Praxis Bewegung als Mittel, um den geist zu fokussoeren und Achtsamkeit zu entwickeln.
Bewegungstraining
Jede Bewegung wird bewusst ausgeführt, um die Wahrnehmung zu schärfen und den Geist vom Alltagsstress zu befreien. Das Ziel ist es, ein höheres Maß an Selbstbewusstsein und innerer Ruhe zu erreichen.
Trainer: Chris
Donnerstag 17:00 – 18:00
Anmeldung: 015259603522
Max Teilnehmer: 15
Preise für fortlaufende Kurse:
Drop In: 15€
Monatsabo für 3 Monate: 175€
Jahresabo: 650€
Probestunde: 10€